Какие лекарства взять с собой в отпуск

Как купить лекарства в другой стране?

Каждый решает для себя, но есть минимум 3 аргумента в пользу собранной заранее аптечки:

  1. Лекарство может понадобиться в самый неподходящий момент: рядом не окажется аптеки или придётся искать ближайшую дежурную, открытую во внеурочное время. В некоторых странах, например, в Германии, ночью с вас возьмут доплату за обслуживание.
  2. Объясняться с фармацевтом придётся на чужом для вас (а иногда и для него) языке.
  3. Препарат, который в Украине продаётся свободно, в другой стране может оказаться рецептурным, стоить намного дороже или отсутствовать.

Чаще всего для покупки рецептурного препарата нужен рецепт от местного врача (кое-где принимают «наши» рецепты с переводом, но рассчитывать на это не стоит). Забыли лекарство или взяли меньше, чем нужно? Обратитесь к любому врачу, оплатите приём и получите рецепт. Если у вас есть страховой полис, визит нужно согласовать со страховщиком, позвонив на круглосуточную линию. Он будет оплачен только в случае, если болезнь возникла после подписания договора со страховой.

Правила сбора аптечки туриста

При сборе чемоданчика с лекарственными средствами нужно проанализировать несколько факторов. Критерии, определяющие состав аптечки для отпуска:

  1. Форма лекарства. На море берите таблетки, сиропы, мази, кремы, порошки. Жидкие и гелеобразные вещества должны быть в упаковках с туго закрученными крышками. Вместо начатых блистеров положите в аптечку целые, на которых отчетливо видно название препарата. Если с вами едет маленький ребенок, ему предпочтительно давать жидкие формы лекарства.
  2. Страна путешествия. Проанализируйте эпидемиологическую обстановку местности, которую вы собираетесь посетить. Если в стране путешествия незнакомая для вас кухня, высокий риск подцепить кишечную инфекцию, быть укушенным насекомым или животным, положите в аптечку на море соответствующие лекарства.
  3. Вид путешествия. Здесь всплывает вопрос укачивания в транспорте. Если кому-то из туристов становится плохо в машине, самолете, поезде, на корабле, обязательно держите в аптечке для отпуска специальные таблетки.
  4. Состав участников. Присутствие детей, беременных, пожилых мужчин и женщин, людей с хроническими заболеваниями определяет комплектацию аптечки на море.

Когда вы соберете все лекарства, необходимо их правильно сложить. Сначала убедитесь, что они имеют нормальный срок годности. В аптечке будет много препаратов, поэтому для незнакомых сохраните инструкции или напишите короткую памятку по дозам и способам приема. Перечитайте условия хранения. Свечи, например, начинают таять при температуре выше 25 °С.

Какие лекарства взять для ребёнка (в дополнение к взрослым)?

Предлагаем базовый перечень лекарств, который вы можете откорректировать с учётом состояния здоровья и личных особенностей членов семьи.

  1. Лекарства, которые принимаете постоянно.
  2. Жаропонижающее («Солпадеин», «Парацетамол», «Нимесулид»).
  3. Обезболивающее («Ибупрофен», «Нурофен», «Панадол», «Тайленол»).
  4. Средство от диареи («Имодиум», «Лоперамид»).
  5. «Регидрон» для восстановления водно-электролитного и кислотно-щелочного баланса. Применяется при обезвоживании, причиной которого могут стать продолжительная рвота, диарея или обильное потение в жарком климате.
  6. Сорбент на случай пищевого отравления (активированный уголь или препараты на его основе).
  7. Антигистаминные препараты для тех, кто склонен к аллергии («Зиртек», «Аллертек», «Цетиризин»).
  8. Таблетки от укачивания («Драмина», «Бетасерк», «Авиа-море»).
  9. Ферментные препараты, которые помогут при переедании («Фестал», «Панкреатин», «Мезим»).
  10. В сезон простуд: капли или спрей от насморка, леденцы или спрей от боли в горле.
  11. Бинт, ватные палочки, вата или ватные диски.
  12. Перекись водорода или «Хлоргексидин» для обработки ран.
  13. Набор пластырей разных форм и размеров.

Если запланирован пляжный отдых, добавьте в аптечку средство от солнечных ожогов («Пантенол», «Спасатель», «Бепантен»). Учтите, что большинство стандартных туристических страховок не покрывает лечение солнечных ожогов и фотодерматита, именуемого в народе аллергией на солнце, потому применяйте все доступные средства защиты.

Перед вами базовый список, но для выбора конкретных препаратов рекомендуем проконсультироваться с педиатром.

  • Лекарства, которые ребёнок принимает постоянно.
  • Электронный градусник.
  • Жаропонижающее («Панадол», «Нурофен»).
  • Спрей от боли в горле («Ингалипт», «Хлорофиллипт», «Гексорал»).
  • Капли («Називин», «Виброцил», «Пиносол») или физраствор для промывания носа.
  • Антисептик местного применения (йод или зелёнка в виде карандаша).
  • Сорбент («Энтеросгель», «Атоксил», «Полисорб») на случай пищевого отравления.
  • Средство от диареи (например, порошок «Смекта»).
  • Антигистаминный препарат. С месяца можно использовать «Фенистил» в каплях, с полугода — «Зиртек» в каплях или аналоги с действующим веществом цетиризин, с 2 лет — сироп «Кларитин» или аналоги с действующим веществом лоратидин.
  • Гель «Фенистил» для снятия раздражения от укусов насекомых, лечения солнечных и бытовых ожогов лёгкой степени.

Список лекарств в дорогу

Берите в отпуск только те медикаменты, к которым у вас и других туристов нет противопоказаний, побочных реакций. Если у путешественников есть хронические заболевания, возьмите лекарства, помогающие снять симптомы при обострении. Ваша аптечка на море будет выглядеть так:

  • медикаменты, которые нужно принимать каждый день;
  • общие препараты «на все случаи жизни»;
  • лекарственные средства, необходимые при возможном обострении хронических болезней.

Если температура тела поднялась выше 38 °С, необходимо принять любой препарат на основе парацетамола и ибупрофена (действующие вещества). Взрослому можно выпить таблетки, ребенку лучше дать сироп. Принимать их нужно симптоматически. Торговые названия препаратов, которые стоит положить в аптечку для отпуска:

  • Ибуфен;
  • Нурофен;
  • Ибупрофен;
  • Парацетамол;
  • Ибуклин;
  • Эффералган;
  • Цефекон;
  • Панадол.

В аптечке для моря нужно иметь по одному виду препарата на основе парацетамола и ибупрофена. Они также снимают головную, мышечную, зубную боль. В чемоданчике с лекарствами для моря должны быть еще такие медикаменты:

  • спазмолитики: Но-шпа, Баралгин, Темпалгин, Спазмолгон, Плантекс (снимает спазмы кишечника у детей);
  • болеутоляющие: Анальгин, Найз (нестероидный противовоспалительный медикамент), Диклофенак, Налгезин (при болях в опорно-двигательном аппарате), Мовалис, Кетанов (при очень сильных болях, продается по рецепту).

Даже если у туристов никогда не наблюдалось аллергии, необходимо взять в отпуск на море антигистаминные препараты, особенно при поездке за границу. Проверенные медикаменты:

  • для ребенка: Фенистил, Зиртек, Супрастин, Цетрин, Кларитин;
  • для взрослых: Лоратадин, Цетрин, Телфаст, Зодак, Тавегил;
  • мазь/крем/гель для наружного применения: Гистан, Кетопин, Преднизолоновая мазь (гормональная), Скин-Кап, Фенистил;
  • капли в глаза: Опатанол, Аллергодил, Кромогексал.

На случай возникновения тонзиллита, фарингита, насморка, слезотечения в аптечке на море необходимо иметь препараты, снимающие симптомы. К ним относятся:

  • средства от боли в горле: Фарингосепт, Фалиминт, Стрепсилс, Септолете, Йокс, Ингалипт;
  • порошки на основе парацетамола: Колдрекс, ТераФлю;
  • сосудосуживающие капли в нос, которые снимают заложенность: Пиносол, Виброцил, Нокспрей;
  • солевые растворы: Аквамарис, Хьюмер, Салин, обычный физраствор.

В отпуске на море многократно повышается риск возникновения конъюнктивита. Для устранения неприятных симптомов в аптечку нужно положить такие медикаменты:

  • мази: Гидрокортизон, Тетрациклин, Тобрекс (есть и капли), Левомеколь;
  • капли: Офтальмоферон, Альбуцид, Флоксал.

Очень часто во время отпуска на море возникает синдром раздраженного кишечника, острый энтероколит (отравление) – пищевое, алкогольное, химическое. Ниже представлены медпрепараты, которые нужно принимать в описанной последовательности:

  • перманганат калия (марганцовка) – нужна для раствора, которым промывают желудок при рвоте (нельзя использовать при язвах и кровотечениях желудочно-кишечного тракта);
  • адсорбенты для аптечки на море: черный или белый уголь, Энтеросгель, Сорбекс, Смекта, Полифепан;
  • раствор для пероральной регидратации: Регидрон, Гидровит, Хумана Электролит;
  • таблетки и сиропы от диареи: Нифуроксазид, Лоперамид, Энтерофурил, Фталазол;
  • препараты для нормализации микрофлоры: Линекс, Бифидумбактерин, Аципол;
  • средства с ферментами: Мезим, Фестал.

Помощь при ожоге

Пагубное влияние солнца лучше предотвращать изначально – для этого перед походом на море нанесите крем от загара с SPF20 и выше. При термических повреждениях кожи из аптечки для отпуска необходимо взять любую мазь или спрей на основе декспантенола (Пантенол, Бепантен, Д-Пантенол). Можно применить гидрокортизоновую мазь, Актовегин.

Самое эффективное средство от укачивания, которое должно быть в аптечке на море – таблетки дименгидрината (Драмина). Если вам их нельзя (а многие медикаменты запрещены детям и при беременности), выберите другой препарат:

  • Авиа-Море – гомеопатическое лекарство, повышающее устойчивость вестибулярного аппарата к кинетическим воздействиям;
  • Коккулин – таблетки, предупреждающие и устраняющие симптомы, которые возникают при укачивании;
  • Корвалмент – ментоловые таблетки, предотвращающие рвоту;
  • Бонин – противорвотное средство, блокирующее рецепторы (заслуживает быть в аптечке благодаря длительному действию).

В дорожном наборе для отпуска должны быть противомикробные средства, подавляющие большинство распространенных бактерий. Они назначаются в серьезных случаях – при неукротимой диарее, рвоте, инфекционных процессах верхних и нижних дыхательных путей, чреватых серьезными осложнениями. В аптечку для отпуска положите один-два антибиотика широкого спектра действия (международные названия):

  • Азитромицин;
  • Амоксициллин;
  • Ципрофлоксацин;
  • Тетрациклин;
  • Левомицетин.

Чтобы оказать пострадавшему скорую помощь при ожогах, обмороках, тепловом ударе, ссадинах, порезах, судорогах и т.д., необходимо положить в аптечку на море такие предметы:

  • стерильные перчатки;
  • ножницы;
  • термометр (лучше брать электронный);
  • одноразовый шприц;
  • охлаждающий пакет;
  • пипетку;
  • газоотводную трубочку (для младенца);
  • булавку (нужна при судорогах);
  • пинцет.

В списки выше не вошло несколько важных препаратов, а их нужно иметь в аптечке для отпуска. Это нашатырный спирт – необходим при потере сознания и сильном головокружении; средства от насекомых, медицинский спирт, мазь от опрелости кожи, антисептический спрей для рук. Если у туриста есть склонность к отиту, в аптечку положите капли для ушей. Пожилым людям часто нужны сердечные препараты, например, Нитроглицерин или Нитроспрей.

Когда поврежденные кожные покровы будут очищены, их необходимо защитить от окружающей среды перевязочными материалами. В аптечку на море следует положить:

  • стерильный бинт;
  • марлевую повязку;
  • бактерицидный и ленточный пластырь;
  • антибактериальные и спиртовые салфетки;
  • вату или ватные тампоны;
  • эластичный бинт.

Покупать ли медицинскую страховку?

Наше мнение — обязательно. Наличие укомплектованной по всем правилам аптечки не отменяет того, что во время поездки может понадобиться квалифицированная помощь медиков.

Полис с покрытием €30 000 на 7 дней от АХА Страхование обойдётся вам около €5.5. В Европе это стоимость 2 чашек кофе (а кое-где и одной). Есть ли смысл экономить? Давайте посчитаем.

Простая математика: без страховки только за визит к терапевту придётся заплатить минимум €20-25, за день пребывания в стационаре — больше €100. Кажется, спокойствие стоит не так уж и много.